Yin-Yoga


Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit dem eigenem Körper. Es stehen langsame und passive Dehnübungen im Vordergrund. Somit ist es das perfekte Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und unserem stressigen Alltag. 
Im Zentrum einer Stunde stehen 4-6 Asanas, die man zwischen 3 und 10 Minuten hält. 
Dieser Yogastil fördert die Beweglichkeit, soll die Verklebungen der Faszien lösen, sowie Bänder, Gelenke und Sehnen stärken und Körper und Geist entspannen. 
Zusätzlich kombinieren wir die Übungen je nach Stunde mit Akupressur Techniken und der Nutzung von Faszienrollen.
Geeignet für Alle! Männer, Frauen, Divers, Bewegliche und die, die es noch werden wollen.

Bitte mirbringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke


6 Abende, 13.05.2024 - 01.07.2024
Montag, 19:00 - 20:15 Uhr
19:00 - 20:15 Uhr
6 Termin(e)
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 03.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 10.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 17.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 24.06.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Mo 01.07.2024 19:00 - 20:15 Uhr Kindergarten Raupennest, Turnraum, Im Einfang 2 B, 83064 Raubling
Tanja Antretter
242.RA.301.01.11
Kurspreis: 52,00 €

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Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Belegung: 
noch 1 Platz frei
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