Selbstverteidigung für Frauen - Kurs im September

Wie kann ich nachts sicher nach Hause kommen? Was kann ich tun, wenn mich jemand festhält? Was kann ich tun, wenn mich jemand aufdringlich anspricht? Dieser Selbstverteidigungskurs besteht aus Theorie und Praxis und richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Theorie: Gewaltprävention - Gefahren erkennen und vermeiden ebenso wie Selbstbehauptung. Praxis: Selbstverteidigung - vermittelt werden einfache und effektive Techniken und vieles mehr. Sportliche Voraussetzungen für die Kursteilnahme werden keine benötigt, schließlich kann jede Frau sich zur Wehr setzen.
30.09.2017, 07.10.2017
Samstag, wöchentlich, 14:00 - 17:00 Uhr
Anmeldung: hier