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Neue Kurse - nicht im Programmheft!

Facebook, Twitter & Co.
Neu im Programm sind drei Kurse rund ums Thema Facebook, Twitter und Youtube: wie nutze ich diese privat, wie kann ich sie für mein Geschäft nutzen oder Werbung schalten. Detaillierte Informationen und Anmedlemöglichkeit finden Sie hier:


Zusätzlicher Nähkurs Montags ab 9 Uhr:
Aufgrund der großen Nachfrage haben wir einen zusätzlichen Nähkurs ins Programm genommen immer Montag 09:00 bis 12:00 Uhr, Beginn: 15.01.2018.

Kurs-Nummer N21408A. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.


Ballett - ein Workout zu klassischer Musik

Klassisches Ballett kann gut im reifen Erwachsenenalter neu gelernt werden, da Intellekt und Körpererfahrung die Informationen schnell umsetzen können. Die Füße werden Ihnen nicht um die Ohren fliegen. Im Gegenteil, Ihr Körper wird durch das Üben des Balletts sanft gedehnt, gut gekräftigt und die Haltung wird merklich verbessert.

Kurs Nr. N20909. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.


Zirkeltraining - Schnupperkurs

Zirkeltraining schult schwerpunktmässig die Kraft, Beweglichkeit, Stabilität aber in gewissem Maß auch die Ausdauer. An kreisförmig aufgebauten Stationen gibt es diverse Übungen für den ganzen Körper bzw. für jede Muskelgruppe.

Kurs Nr. N30205. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit finden Sie hier.