Cardio - Power workout -

Eine Kombination aus Cardiotraining und Kräftigungsübungen mit anschließendem Entspannungsteil. In dieser Stunde werden wir unseren gesamten Körper stärken, die Fettverbrennung ankurbeln und dadurch unsere allgemeine Fitness verbessern. Es wird mit verschiedenen Hilfsmitteln und dem eigenen Körpergewicht zu motivierender Musik trainiert. Am Ende der Stunde werden wir mit Dehn- und Entspannungsübungen die Regeneration fördern und unseren Körper nach dem Training entspannen.



 10 Abende, 08.05.2018 - 24.07.2018
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Stefanie Wölfl
O30269
Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim, Turnhalle
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 5 bis 7 Teilnehmenden)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

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