Ayurvedisch Kochen - gesund genießen

Die ayurvedische Küche aus Indien hat sich über Jahrtausende hinweg bewährt, denn sie ist rundum vital und aktiviert körpereigene Heilkräfte für ein gesundes langes Leben. Eine Balance der drei Wirkprinzipien im menschlichen Körper herzustellen und zu erhalten ist das Ziel der ayurvedischen Ernährungsweise. Nach einem Einblick in die Grundlagen und die Ernährungslehre des Ayurveda, bereiten wir gemeinsam wohlschmeckende ayurvedische Gerichte zu: Ayurvedisches Frühstück: Pfannkuchen/Grieß/Brei mit gedünstetem Obst, Brot mit Kurkuma und Gewürzen, dazu ein Brotaufstrich mit Ingwer und ein Fisch/Fleisch Gericht mit Gemüse. Wir verwenden regionale frische Lebensmittel möglichst aus dem Bioanbau.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Geschirrtuch, Schürze, verschließbare Gefäße, Getränk.



 
Uhr
Resmi Murali
P30548
Kurspreis:
24,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
32,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Materialkosten:
17,00

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