Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Aufbaukurs

Dieser Kurs ist ein Folgekurs und geeignet für diejenigen, die mit Jacobsons Methode bereits vertraut sind. Wir werden nochmal intensiver auf die jeweiligen Muskelgruppen eingehen und diese auch mit unterschiedlicher Intensität spüren. Dazu werden Sie Jacobsons geistige Entspannung kennenlernen, um noch besser zu innerer Ruhe und körperlicher Entspannung zu gelangen. Damit werden wieder Energien für die Herausforderungen des Alltag freigesetzt. Vorkenntnisse aus dem Grundkurs erforderlich.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung, warme Socken.


 8 Abende, 12.04.2019 - 05.07.2019
Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Sindy Korn
R30141
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
48,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
64,00
(gültig von 5 bis 7 Teilnehmenden)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

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