Power Workout
Eine Kombination aus Cardiotraining und Kräftigungsübungen mit anschließendem Entspannungsteil. In dieser Stunde werden wir unseren gesamten Körper stärken, die Fettverbrennung ankurbeln und dadurch unsere allgemeine Fitness verbessern. Es wird mit verschiedenen Hilfsmitteln und dem eigenen Körpergewicht zu motivierender Musik trainiert. Am Ende der Stunde werden wir mit Dehn- und Entspannungsübungen die Regeneration fördern und unseren Körper nach dem Training entspannen.
Die Termine entfallen bei Regen.
5 Abende, 14.08.2018 - 11.09.2018 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr |
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18:30 - 19:30 Uhr |
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5 Termin(e) | |
Stefanie Wölfl | |
P30269A | |
Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
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