Pilates - Mittelstufe

Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen, die konzentriert ausgeführt werden. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch.


 7 Abende, 02.05.2019 - 11.07.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Melanie Feßlmeier
R30257
vhs Hans-Schuster-Haus, Innsbruckerstr 3, 83022 Rosenheim, Gymnastiksaal, UG
Kurspreis:
42,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
56,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung: