Ich nehme den Stress raus - Entspannt mit dem HerzKreis

Zwölf einfache, langsam ausgeführte Bewegungen geben die Möglichkeit, tief durchzuatmen und dabei den Herzraum zu weiten. Das führt zu einer Entspannung des gesamten Brustraumes. Dabei wird auch die emotionale Intelligenz des Herzens angesprochen. Sie können dadurch Stressfaktoren in Ihrem Leben reflektieren und einen Anfang machen, sie zu ändern oder sie anders wahrzunehmen. Denkmuster werden positiv verändert und Vertrauen, Mut und Lebensfreude können freigesetzt werden. Der HerzKreis wurde von den Fachärzten A.Gaußmann und M.Schmidt entwickelt und kann gut in den Alltag integriert werden. Er ist geeignet für jeden, der sich für Entspannung und ganzheitliche Selbsthilfe interessiert, auch für stark belastete (beruflich, familiär) oder geschwächte Menschen. In diesem Seminar erhalten Sie Einblicke in die Herz-Zusammenhänge und die HerzKreis-Bewegungsreihe. Auch wenn Sie später nur einzelne Übungen in Ihren Alltag integrieren, können Sie Ihre Gelassenheit damit erhöhen und Ihre Herzgesundheit kann profitieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke und kleines Kissen, Schreibzeug, Getränk.



 1 Vormittag, 26.01.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Sabine Kastner
Q30164
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
38,00
(gültig ab 2 Teilnehmenden)
Belegung: