Ba-Duan-Jin - Die acht Brokatübungen

Diese "Acht Edlen Übungen" gehören zu den ältesten und grundlegenden Qi-Gong-Übungen. Sie bilden ein Übungssystem, dass alle Körperregionen und alle Energiebereiche des Körpers anspricht und dienen sowohl der Vitalisierung als auch der Lösung von Spannungen und Blockaden. Die Ausführung ist für jeden erlernbar und kann an die persönlichen körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Neben den acht Übungen werden Grundelemente des Qi-Gong und der bewussten Körperwahrnehmung vermittelt.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung


 
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Gunter Vent-Schmidt
Q30129
Kurspreis:
42,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
56,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)