Pilates - Mittelstufe

Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen, die konzentriert ausgeführt werden. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Theraband, lang, mittelstark und ein Handtuch.


 10 Abende, 16.09.2019 - 25.11.2019
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Hartl
S30255
vhs Hans-Schuster-Haus, Innsbrucker Straße 3, 83022 Rosenheim, Gymnastiksaal, UG
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Susanne Hartl

S30240 16.09.19
Mo
S30259 16.09.19
Mo
S30258 17.09.19
Di
S30282 24.09.19
Di
S30283 24.09.19
Di
T30283 14.01.20
Di
T30282 14.01.20
Di
U30283 28.04.20
Di