Yoga - Fitness für Körper und Geist

Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken,


 9 Vormittage, 28.01.2020 - 31.03.2020
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
08:30 - 09:30 Uhr
9 Termin(e)
Susanne Diem
T30115
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
54,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
72,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Susanne Diem

Di 28.01.20
09:30 - 10:30 Uhr
Mi 29.01.20
18:30 - 19:30 Uhr
Di 21.04.20
08:30 - 09:30 Uhr
Di 21.04.20
09:30 - 10:30 Uhr
Mi 29.04.20
18:30 - 19:30 Uhr