Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen wird der Entspannungszustand durch systematische Anspannung und anschließende Entspannung einzelner Muskelgruppen erreicht. Das bewusste Erleben der Anspannung erleichtert dem Lernenden das Erleben von Entspannung.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung, warme Socken.


 8 Abende, 08.05.2020 - 10.07.2020
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
8 Termin(e)
Sindy Ritzer
U30140
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
48,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
70,00
(gültig von 5 bis 7 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Sindy Ritzer

Fr 08.05.20
19:00 - 20:00 Uhr