Gymnastik für die Gesundheit der Frau

Die Trainingsstunde bietet Ihnen ein leichtes Herz-Kreislauf-Programm. Sie trainieren die Beckenbodenmuskulatur mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die Traingseinheit wird mit Entspannungsübungen abgerundet. Musik und der Einsatz verschiedener Geräte (Pezziball, Theraband, Leichthanteln, usw.) sorgen für Abwechslung. Bitte ein Handtuch und ein geeignetes Theraband mitbringen.


 11 Vormittage, 14.01.2020 - 31.03.2020
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11 Termin(e)
Christine Colin
T30224
vhs Hans-Schuster-Haus, Innsbrucker Straße 3, 83022 Rosenheim, Gymnastiksaal, UG
Kurspreis:
66,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
88,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)