Yoga & Wandern in Seeon - Zeit für Wachstum

Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden kennen, die Körper, Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können. An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille der Natur genießen zu können. Lassen
Sie den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen. Diese Tagesseminare sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Thema für das Seminar: Yoga & das Frühjahr, der Sommer - Zeit des Wachstums; Sich Platz schaffen für Neues, die innere Klarheit fördern, innerlich und äußerlich wachsen – diese Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderung in der Chiemgauer Natur und der Meditation begleiten.
Tagesablauf:
ab 10.00: Begrüßung und Yoga
ab 12.00 Uhr: Zeit fürs Mittagessen
nachmittags: geführte meditative Wanderung
anschließend bis 17.00 Uhr: Yoga und Abschlussmeditation
Leistungen:
 2 x mind. 90 Minuten Yoga
  •  Meditative Wanderung ca. 1- 1,5 h
  •  Abschlussmeditation
  •  Ganztägige Betreuung durch Heidi Retzer
  •  Organisation der Räumlichkeiten
Bitte mitbringen:
  •  bequeme Kleidung fürs Yoga
  •  für die Wanderung wetterfeste Kleidung und feste Schuhe
  •  (Iso-) Matte und Decke



 1 Tag, 27.06.2020
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr
10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Heidi Retzer
U30107
Festpreis:
69,00
(gültig von 1 bis 10 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Heidi Retzer

Fr 24.01.20
15:00 - 18:30 Uhr