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Aqua-Fitness

Mit Aqua-Fitness trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und stärken ganzheitlich den gesamten Bewegungsapparat und das fünfmal effektiver als zu Lande.  Der Auftrieb des Wassers und die Aufhebung der Schwerkraft bewirken aufrechte Haltung und gelenkschonendes Training. Die Bewegungs-Koordination im Schwebe-Zustand fördert den Gleichgewichtssinn und schärft die Konzentration. Während der Übungen entsteht eine Massage-Wirkung des Wassers, die die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes fördert. So wird das Gewebe gestrafft und entschlackt. Fitness für Körper, Geist und Seele! Achtung: Bei Bluthochdruck oder Herz-/ Kreislaufproblemen bitte nur mit ärztlichem Einverständnis!


 10 Abende, 21.09.2020 - 21.12.2020
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
20:15 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Gisela Schreiner
V30298
Volksschule Rosenheim-Aising, Grund- und Hauptschule, Gärtnerstr. 6, 83026 Rosenheim, Lehrschwimmbecken VS Aising
Kurspreis:
74,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.