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Pilates - Mittelstufe

Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen, die konzentriert ausgeführt werden. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch.


 
Uhr
Melanie Tichy
W30257
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Melanie Tichy

Do 24.09.20
17:45 – 18:45 Uhr
Rosenheim
Do 22.04.21
17:45 – 18:45 Uhr
Rosenheim