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Dieses intensive Intervalltraining bietet eine Kombination aus Kraft und Ausdauer. Der Fitness - Kurs regt Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, baut Fett ab und Muskelmasse auf und man fühlt sich fitter, leistungsfähiger und schlanker. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.