Pilates - Fortgeschrittene

Die Pilates-Methode zeigt sich in sanften, fließenden Bewegungen, die konzentriert ausgeführt werden. Kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bildet sie ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf die Stärkung der Körpermitte und der Stabilisierung der idealen Körperhaltung.
Bitte mitbringen: Theraband, lang, mittelstark und ein Handtuch.


 10 Abende, 14.09.2020 - 23.11.2020
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Hartl
V30259
vhs Hans-Schuster-Haus, Innsbrucker Straße 3, 83022 Rosenheim, Gymnastiksaal, UG
Kurspreis:
60,00 €
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00 €
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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