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Yoga - Fitness für Körper und Geist

Yoga - Gutes tun für Körper, Geist und Seele. Regelmäßige Yogapraxis trainiert den Körper und macht die Seele stark. Klassische Yogastellungen (Asanas) harmonisieren Körper und Geist, sie fördern Ausdauer, Koordination und Konzentration. Yoga trainiert die komplette Muskulatur und beeinflusst Faszien, Bänder und Gelenke auf positive Weise. Den Atem richtig einzusetzen ist ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren, so dass man mit ein wenig Zeit auch zuhause üben kann.

Bitte mitbrigen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken


 7 Vormittage, 14.06.2021 - 26.07.2021
Montag, wöchentlich, 09:45 - 11:00 Uhr
09:45 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Andrea Eykman
X30106z
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kleingruppenpreis:
79,00
(gültig von 5 bis 7 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.