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Yoga - Fitness für Körper und Geist

Yoga mit Elementen aus dem Kundalini, Flow- und Faszienyoga
Bewegung und Atmung verschmelzen bei dieser Form des Yogas. Anspannung wechselt sich mit Entspannung und Meditation ab und steigert so unser körperliches und geistiges Gleichgewicht, gleichzeitig wird das Gespür für den eigenen Körper verbessert.
Sie gewinnen innere Vitalität und Ausgeglichenheit um Stress und den täglichen Herausforderungen mit einer größeren Leichtigkeit begegnen zu können.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Übungskleidung, warme Socken,
Fit am Innspitz: Outdoor-Angebote
Im Sommer und Herbst bietet die VHS Rosenheim ein buntes Sportprogramm am Innspitz im Freien an. Die Kurse sind KOSTENLOS! Bei allen Gymnastikkursen bitte Matte oder Handtuch mitbringen. Qualifizierte Übungsleiter sind vor Ort.

Termine entfallen bei Regen




 4 Vormittage, 02.08.2021 - 23.08.2021
Montag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
08:30 - 09:30 Uhr
4 Termin(e)
Daniela Baldauf
X30215
Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
kostenfrei

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Daniela Baldauf

Mo 27.09.21
09:45 – 10:45 Uhr
Rosenheim
Mo 27.09.21
08:30 – 09:30 Uhr
Rosenheim