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Waldbaden in Grainbach - Natur mit allen Sinnen erleben

"Ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen" dies bedeutet das japanische "Shinrin Yoku" zu Deutsch auch "Waldbaden" genannt. Die positive Wirkung des Waldes auf den Menschen haben japanische Forscher bereits vor 30 Jahren erkannt und inzwischen auch wissenschaftlich belegt. Seither ist es dort, als wirksame Entspannungs- und Stressbewältigungsmethode, ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Auch bei uns erfreut es sich immer größerer Beliebtheit  und sollte nicht mit einem einfachen Waldspaziergang verwechselt werden. Beim Waldbaden geht es darum, bewusst im Wald zu verweilen und durch meditative Wahrnehmungsübungen Achtsamkeit zu schulen und Raum für körperliches und seelisches Wohlbefinden zu schaffen.

Bei sehr schlechten Wetterbedingungen (Gewitter, Sturmregen) findet der Kurs nicht statt.

Ausgangspunkt ist der Parkplatz der Hochriesbahn, 83122 Samerberg, Hochriesstraße 80 (kostenpflichtig). 
Entweder mit dem Sessellift der Hochriesbahn bis zur Mittelstation fahren ode rüber den kleinen Wanderweg bis zur Mittelstation laufen.
Treffpunkt ist um 14:00 Uhr an der Mittelstation der Hochriesbahn.

Hier ist eine gute Trittsicherheit und eine normale Kondition Voraussetzung. Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk.



 
Uhr
Andrea Maria Lehmann
Y30154
Kurspreis:
39,00
pro Person