Rücken - Faszien Workout

Widmen Sie sich voll und ganz der Gesundheit und Fitness Ihres Rückens und lassen sich auf ein vielseitiges fitness - Angebot aus Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungsworkout und Faszientraining ein. Kräftigen Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und halten Sie Ihre Wirbelsäule flexibel. In alltagstauglichem Training lernen Sie, wie Sie die Kraft und Beweglichkeit Ihres Rückens erhalten und Schmerzen vorbeugen. Ziel ist die Verbesserung Ihrer Haltung und eine gesteigerte Körperwahrnehmung.
Bitte mitbringen: Getränk und ein Handtuch und eine Blackroll



 10 Tage, 18.01.2022 - 29.03.2022
Dienstag, 17:00 - 18:25 Uhr
17:00 - 18:25 Uhr
10 Termin(e)
Inga Hamm
Z30203
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
100,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
128,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Minigruppenpreis:
142,00
(gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Inga Hamm

Di 18.01.22
18:35 – 19:50 Uhr
Rosenheim
Z30118
Do 20.01.22
18:00 – 19:00 Uhr
Rosenheim

Stollstraße 1
83022 Rosenheim

Tel.: 08031 3651450
vhs@rosenheim.de