Barfußlaufen

Barfußlaufen im Park

Gesunde Füße, gesunder Körper
    
Füße sind etwas ganz Besonderes.  Sie sind weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Der Fuß ist ein faszinierendes Meisterwerk der Natur mit seinem perfekten Zusammenspiel von Bindegewebe, Sehnen, Bändern und Muskeln. Er bildet die Basis für unsere Aufrichtung als einziges Lebewesen der Schöpfung und ermöglicht uns damit einen wirklich aufrechten Stand. Und je mehr unsere Füße gefordert und unterstützt werden, umso wertvoller werden sie für unsere Gesundheit.
Die Füße hinterlassen Spuren, die wir lesen können wie z.B. Wie gehe ich durchs Leben?  oder auch Hinweise auf mögliche Krankheiten. Meistens eingezwängt in viel zu enges und falsches Schuhwerk fristen sie vom Babyalter bis zum Greis oft ein Schattendasein.
Weit über 1/3 aller Erwachsenen haben Fußprobleme. Dabei gibt es so viele Möglichkeiten, unsere Füße zu unterstützen und auch zu verwöhnen. Gewinnen Sie mit diesen Kursen das Wissen um gesunde, schöne und leistungsstarke Füße zurück. Ziel der Kurse ist, die Teilnehmer in mehreren Schritten zum natürlichen Barfußgehen zurückzuführen; dass sie Spaß dabei empfinden und aber auch spüren, wie sich langsam etwas in ihrem Körper verändert.


Der Kurse findet nur bei schöner Witterung statt!



 3 Nachmittage, 08.08.2022 - 22.08.2022
15:00 - 17:00 Uhr
3 Termin(e)
Doris Sauerlandt
A30155a

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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15:00– 17:00 Uhr
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Plätze frei
Mi 19.10.22
15:00– 17:00 Uhr
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