Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken - Senioren

Nach abwechslungsreichem Herz-Kreislauftraining lernen Sie auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken sowie die Stütz- und Haltefunktionsmuskulatur zu stärken. Zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung und Beweglichkeit dienen uns Übungen aus der bewährten Pilates-Methode. Dehnübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung schaffen den notwendigen Ausgleich.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Getränk, Handtuch.



 8 Nachmittage, 24.04.2018 - 03.07.2018
Dienstag, 15:30 - 16:30 Uhr
15:30 - 16:30 Uhr
8 Termin(e)
Susanne Hartl
O30283
Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim, Turnhalle
Kurspreis:
48,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
64,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

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