Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Nach abwechslungsreichem Herz-Kreislauftraining lernen Sie auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken sowie die Stütz- und Haltefunktionsmuskulatur zu stärken. Zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung und Beweglichkeit dienen uns Übungen aus der bewährten Pilates-Methode. Dehnübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung schaffen den notwendigen Ausgleich.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.



 10 Nachmittage, 25.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr
16:30 - 17:30 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Hartl
P30282
Astrid-Lindgren-Grundschule, Innsbrucker Str. 1, 83022 Rosenheim, Turnhalle
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung: