Feldenkrais - beweglich von Kopf bis Fuß

Sanfte, vielfältige Bewegungen im Liegen werden aufmerksam erspürt, um Koordinationsfähigkeit und Körpergefühl zu steigern. Das Training verläuft dabei sanft, ohne überflüssige Muskelanstrengung. Geübt wird dabei nicht nur die Bewegung selbst, sondern vor allem die Wahrnehmung der Bewegung. In jeder Stunde setzen wir einen anderen Schwerpunkt, z.B. Rücken, Hüftgelenke, Schultern, Kiefer usw. Ziel ist ein Wohlbefinden von Kopf bis Fuß.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine nicht zu weiche Kopfunterlage (z.B. eine Decke zum Zusammenlegen oder ein festes Kissen), eine Decke/Handtuch



 12 Abende, 01.04.2019 - 22.07.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Birgit Lichtenau
R30202
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
72,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
96,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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