Gesunder Rücken - Fit im Alltag NEU: auch mit Faszientraining

In einem abwechslungsreichen Gesamtkonzept, das nach einer kurzen Aufwärmphase Kräftigung, Dehnung, Entspannung und Lockerung beinhaltet, bringen Sie den Spannungszustand Ihrer Muskulatur in Balance, entlasten Wirbelsäule und Gelenke. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert und das gesamte Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: Blackroll, bequeme Sportkleidung, Getränk, Handtuch.



 10 Vormittage, 27.09.2017 - 06.12.2017
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Elke Knerich
M30273
vhs Hans-Schuster-Haus, Innsbruckerstr 3, 83022 Rosenheim, Gymnastiksaal, UG
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung: