T'ai Chi - Kurzform nach Kobayashi (Teil 2)

Teil 2 der (dreiteiligen) Kurzform nach Kobayashi - T'ai Chi ist ein schönes, chinesisches Übungssystem, das anspruchsvoll ist, aber in jedem Alter praktiziert werden kann. Es ist eine verjüngende Gesundheitsübung mit meditativem Charakter. Der Körper wird gelockert und gleichzeitig gestärkt, der Geist ruhig und beweglich. Sie erlernen einen fließenden, harmonischen Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der von der Körpermitte geführt wird. Durch Entspannen, Loslassen, Konzentrieren und gutes Koordinieren laden Sie Ihre inneren Batterien auf. Unterrichtet wird Teil 1 der Kurzform - Der Kurs ist geeignet für alle, die schon einen Einführungskurs besucht haben.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Hallen-Schuhe oder dicke rutschfeste Socken

Zeitraum

7 Abende, 13.01.2020 - 09.03.2020
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)