Workout

In diesem Kurs erleben Sie ein funktionelles Ganzkörpertraining, das aufgebaut ist auf den Energien der fünf Elemente (ähnlich wie 'deep Work'). Das Training ist eine optimale Ergänzung aller Outdoor-Sportarten für Ausdauerkraft, Schnellkraft, allgemeine Verbesserung der Kondition und Leistungsfähigkeit. Die athletischen Übungen sind durch eine optimale Balance zwischen An-und Entspannung sowie das aktive Miteinbeziehen der Atmung besonders effektiv. Die Bereitschaft psychische und physische Grenzen zu überwinden wird gesteigert und bestmögliche Erfolge sind spürbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe (oder barfuß), Handtuch, Getränk



 10 Abende, 25.09.2017 - 04.12.2017
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Schartner
M30243A
vhs Hans-Schuster-Haus, Innsbruckerstr 3, 83022 Rosenheim, Raum: Saal 1, 1. OG
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

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N30243A 15.01.18
Mo