Yoga - Fitness für Körper und Geist

Yoga - Bewegen im Einklang mit Körper und Geist
Yoga zu praktizieren spricht die Ganzheit des Menschen an. Es fördert auf harmonische Weise die Bewegung, die Beweglichkeit und Kraft des Körpers und des Geistes. Da Yoga den Menschen in seinen natürlichen Abläufen im Alltag unterstützt, aktiviert es die Selbstheilungskräfte und führt zu körperlichem und psychischem Wohlbefinden. Achtsam ausgeführte vorbereitende Übungen führen zu den klassischen Yogastellungen (Asanas). Diese werden zum Teil durch fließende Bewegungsübergänge verbunden. Ergänzt wird die Stunde durch Entspannung, Raum für Stille und gesungenem Mantra.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken und ein
Handtuch.


 10 Vormittage, 25.09.2017 - 04.12.2017
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
10:00 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Susi Geburzi
M30106
Entspannungsraum Stephanskirchen, Breitenstraße 16, 83071 Stephanskirchen
Kurspreis:
90,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
120,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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