Yoga - Fitness für Körper und Geist

Kräftigende Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga werden verbunden mit einem Mix aus Dehnung und Entspannung. So werden Muskelverspannungen gelöst, der ganze Körper gekräftigt und die innere Balance gestärkt. Im Fokus steht stets die gesunde Ausrichtung von Gelenken und Wirbelsäule, so dass Körperhaltung und -wahrnehmung verbessert werden. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst; der Kurs ist für Yoga-Neulinge und geübte Yogis gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Übungskleidung, warme Socken.


 10 Abende, 10.10.2019 - 19.12.2019
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
19:15 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Lisa Liebscher
S30109
vhs Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 21 - Yogaraum, 2. OG
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.
Belegung:

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