Zumba® für Anfänger

Zu Samba-Rhythmen die Haltung verbessern, bei Merengue die Gelenke geschmeidig machen oder bei Swing das Herz-Kreislauf-System trainieren. Dieser Kurs verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining zu einem Fitness-Workout das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und köperformenden Muskelaufbau bietet. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen Rhythmen in einer kleinen Gruppe mitreißen.
Dieser Zumba® Kurs ist vorwiegend für diejenigen, die noch nie einen Zumba® Kurs gemacht haben und sich vielleicht auch noch nicht getraut haben, sportlichen Workout mit Tanz zu kombinieren. Teilnehmen kann jeder, egal welchen Fitness-Niveaus und welchen Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk.


 
Uhr
Yumi Yamamoto
T30265
Kurspreis:
60,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis:
80,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Yumi Yamamoto

Di 14.01.20
18:00 –19:30 Uhr
vhs.cloud
U41010Z
Mo 11.05.20
19:30 –21:00 Uhr
vhs.cloud
U41002Z
Di 12.05.20
19:30 –21:00 Uhr
vhs.cloud
U41020Z
Di 12.05.20
18:00 –19:30 Uhr